На отдыхе в Египте контактные линзы кажутся удобнее очков: в них проще ходить по отелю, фотографировать море и видеть вдаль. Но море, бассейн, душ и джакузи — не лучшее сочетание с линзами. Вода может попасть под линзу, принести микроорганизмы, вызвать раздражение или сделать её менее комфортной.
Самый безопасный подход — не купаться в линзах и заранее подготовить альтернативу: обычные очки для берега, плавательные очки с диоптриями для бассейна и маску с диоптриями для снорклинга или дайвинга. Это особенно актуально в Египте, где многие дни проходят в море, у бассейна или на яхте.
- Почему вода и контактные линзы — плохое сочетание
- Можно ли купаться в линзах, если очень нужно
- Какая альтернатива подойдёт для разных занятий
- Что делать, если вода попала на линзы
- Хургада: бассейны, песок и морские прогулки
- Шарм-эль-Шейх: снорклинг и коралловые рифы
- Марса-Алам: длительное море и дайвинг
- Эль-Аламейн: ветер, песок и Средиземное море
- Что положить в дорожную косметичку для глаз
- Практичный план для отдыха у воды
Почему вода и контактные линзы — плохое сочетание
Морская вода, вода в бассейне и даже обычная вода из душа не являются стерильными. Линза может удерживать воду у поверхности глаза, а песок, соль, хлор и микроорганизмы усиливают риск раздражения и воспаления.
Хлор в бассейне не делает воду безопасной для линз. Он может сушить глаза и раздражать их, а сам бассейн всё равно не является стерильной средой. Морская вода также не подходит для промывания линз или контейнера: соль не заменяет специальный раствор.
Не промывайте линзы водой из-под крана, бутилированной водой или водой из моря. Для ухода используйте только раствор, рекомендованный для вашего типа линз.
Можно ли купаться в линзах, если очень нужно
Лучшее решение — снять линзы до входа в воду. Если без коррекции зрения вы не сможете безопасно ориентироваться, подготовьте альтернативу ещё дома: плавательные очки с диоптриями или маску с диоптриями.
Иногда туристы надевают однодневные линзы под плотно прилегающие плавательные очки или маску. Это не делает контакт с водой полностью безопасным, но помогает снизить вероятность попадания воды в глаза. После купания линзы нужно снять. Для дальнейших действий ориентируйтесь на инструкцию производителя и рекомендации вашего офтальмолога.
Не стоит нырять с открытыми глазами в линзах, плавать без очков в бассейне или море и использовать одну пару линз дольше положенного срока. Экономия на запасных линзах может обернуться испорченным отдыхом.
Какая альтернатива подойдёт для разных занятий
| Ситуация | Более безопасный вариант |
|---|---|
| Пляж, прогулка, отель | Обычные очки или линзы без контакта с водой |
| Бассейн | Плавательные очки с диоптриями |
| Снорклинг | Маска с диоптриями или маска с корректирующими вставками |
| Дайвинг | Дайверская маска с диоптриями, подобранная заранее |
| Яхта и морская экскурсия | Обычные очки на борту, маска с диоптриями для купания |
Маска с диоптриями — удобный вариант для тех, кто не видит вдаль без коррекции. Её лучше примерить до поездки: маска должна плотно прилегать к лицу, не давить и не пропускать воду. Для дайвинга подбирайте снаряжение с учётом рекомендаций инструктора и специалиста по зрению.
Что делать, если вода попала на линзы
Если вы случайно искупались в линзах, не трите глаза и не пытайтесь промывать линзу водой. Снимите линзы как можно скорее, вымойте руки перед этим и действуйте по инструкции для своего типа линз.
- Однодневные линзы обычно не предназначены для повторного использования после снятия — используйте новую пару.
- Линзы плановой замены не надевайте обратно сразу после контакта с водой: очистите и продезинфицируйте их только подходящим раствором и по инструкции производителя.
- Не используйте контейнер с водой, физраствор домашнего приготовления или морскую воду.
- Если линза потерялась в море или бассейне, не пытайтесь искать её под водой и надевать обратно.
Если после купания появились боль, выраженное покраснение, светобоязнь, затуманивание зрения, ощущение инородного тела или необычные выделения из глаза, не продолжайте носить линзы и обратитесь за очной медицинской помощью. Не стоит пытаться лечить такие симптомы случайными каплями из аптечки.
Хургада: бассейны, песок и морские прогулки
В Хургаде туристы часто чередуют бассейн, песчаный пляж и яхтенные экскурсии. Основные риски для линз здесь — вода в бассейне, ветер с песком и купание с маской. На берег берите обычные очки и футляр, а на морскую прогулку — запасную пару линз или очки.
Если вы планируете островную экскурсию или снорклинг, лучше заранее решить вопрос с маской с диоптриями. Не рассчитывайте, что сможете комфортно плавать в обычных очках: они не предназначены для моря и легко теряются в воде.
Шарм-эль-Шейх: снорклинг и коралловые рифы
В Шарм-эль-Шейхе линзы особенно часто мешают во время снорклинга. Красивый риф хочется рассмотреть в деталях, но контактные линзы под обычной маской не заменяют корректирующую оптику. Если маска протечёт, вода попадёт в глаза и линзы придётся снять.
Для рифов и морских экскурсий разумнее выбрать маску с диоптриями. Перед поездкой на яхте проверьте, удобно ли она сидит и не запотевает. При выборе программы учитывайте общие правила моря и снорклинга, описанные в статье Рас-Мохаммед или остров Тиран: какую морскую экскурсию выбрать.
Марса-Алам: длительное море и дайвинг
В Марса-Аламе морские программы часто занимают целый день. На Сатайе, Марса-Мубараке и других удалённых рифах нет смысла рисковать зрением ради привычной пары линз: в открытом море заменить их бывает неудобно, а берег и аптека могут оказаться далеко.
Возьмите на яхту запасные обычные очки, сухой контейнер, рекомендованный раствор и дополнительную пару линз. Для снорклинга и дайвинга используйте подходящую маску с диоптриями. О подготовке к морским маршрутам и поведении в воде читайте в статье Безопасный снорклинг в Марса-Аламе: течения, волны и удалённые рифы.
Эль-Аламейн: ветер, песок и Средиземное море
В Эль-Аламейне к воде добавляется ещё один фактор — ветер с мелким песком. Линза может пересохнуть, а песчинка под ней вызывает сильный дискомфорт. На пляже держите под рукой обычные очки или солнцезащитные очки с коррекцией, если вы их носите.
После купания не трите глаза полотенцем и не пытайтесь поправить линзу грязными руками. Сначала вымойте и высушите руки, затем снимите линзы в спокойном месте. Для бассейна и моря действуют те же правила, что и на Красном море: воду лучше исключить из контакта с линзами.
Что положить в дорожную косметичку для глаз
- запасные линзы в заводской упаковке;
- обычные очки с актуальной коррекцией;
- маску или плавательные очки с диоптриями, если планируется вода;
- раствор, подходящий именно для ваших линз;
- чистый контейнер для линз;
- солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета;
- влажные салфетки для рук и небольшое чистое полотенце.
Практичный план для отдыха у воды
До поездки решите, как будете видеть под водой: в маске с диоптриями, в плавательных очках с коррекцией или без погружения. Не превращайте это в вопрос, который придётся решать уже на яхте или у бассейна.
Для моря, бассейна, снорклинга и дайвинга безопаснее снять контактные линзы и использовать подходящую коррекцию зрения. А линзы оставьте для отеля, прогулок, экскурсий по суше и тех моментов, когда глаза не контактируют с водой.
На дайвинге линзы мне мешали из-за постоянных брызг, хотя под маской было терпимо. В следующий раз хочу попробовать маску с диоптриями, чтобы спокойно рассматривать рифы.
А что удобнее брать в дорожную косметичку: несколько контейнеров для линз или сразу запасные очки? Летим в Хургаду всей семьёй, хочется подготовиться без лишних вещей.
Не ожидал, что обычная вода может настолько испортить отдых с контактными линзами. Особенно актуально для тех, кто планирует бассейн, снорклинг и долгие морские прогулки.
В Шарм-эль-Шейхе море было настолько красивым, что я сначала забыла обо всём, включая линзы. После случайного попадания воды пришлось вернуться на берег, поэтому запасной вариант действительно нужен.
Статья заставила пересмотреть планы на снорклинг. Хотелось плавать в линзах, но теперь выбираю между маской с диоптриями и обычными запасными очками.
Взяла на отдых две пары запасных очков и ни разу не пожалела. Линзы были удобны в городе, но для моря и бассейна я их не надевала.
Спасибо за конкретные примеры по курортам. Мы обычно ездим в Хургаду, и я раньше вообще не учитывал, что песок может попасть под линзу во время морской прогулки.
Для дайвинга в Марса-Аламе я бы выбрала маску с диоптриями, а линзы оставила для прогулок по отелю. Кто-нибудь уже пользовался такой маской?
В бассейне я линзы больше не использую. Один раз нырнул, и потом весь день ходил с ощущением, будто в глазах песок.
Очень полезный материал, особенно про песок и ветер в Эль-Аламейне. В таких условиях очки, наверное, даже практичнее линз.
А если вода случайно попала на линзы во время снорклинга, их обязательно сразу снимать? В отпуске в Марса-Аламе не хотелось бы прерывать плавание из-за каждой капли.
У меня линза сместилась после обычного купания в море, впечатления от прогулки были испорчены. Хорошо, что в косметичке лежал контейнер и запасная пара.
После этой статьи впервые задумалась о маске с диоптриями. Для снорклинга в Шарм-эль-Шейхе это, кажется, гораздо удобнее, чем пытаться разглядеть рифы в линзах.
В Хургаде однажды искупалась в бассейне в линзах, и потом весь вечер чувствовала дискомфорт. Теперь обязательно беру с собой запасные очки.