Безопасный снорклинг в Египте: правила для тех, кто плохо плавает

Красное море привлекает прозрачной водой, коралловыми рифами и яркими рыбами, которых во многих местах можно увидеть прямо возле отеля. Но снорклинг кажется проще, чем он есть на самом деле. Маска, трубка и спасательный жилет помогают держаться на поверхности, однако не защищают от паники, волн, течения и внезапного ухудшения самочувствия.

Можно ли заниматься снорклингом, если вы плохо плаваете? Да, но только в спокойной воде, в правильно подобранном жилете и под непосредственным наблюдением инструктора. Выходить самостоятельно к открытому рифу, прыгать с яхты на глубине или спускаться с длинного понтона в ветреную погоду не стоит.

Разберём, как выбрать безопасное место, какое снаряжение понадобится и что делать, если во время плавания стало страшно или тяжело дышать.

Чем снорклинг отличается от обычного купания

Во время обычного купания человек периодически поднимает голову и видит берег. При снорклинге лицо находится в воде, обзор ограничен маской, а дышать приходится ртом через трубку. Для новичка эти непривычные ощущения могут стать причиной паники.

Дополнительные сложности создают:

• глубина сразу после спуска с понтона;
• вода, попавшая в маску или трубку;
• волны, закрывающие верхнюю часть трубки;
• течение вдоль рифа;
• неудобные ласты;
• большое расстояние до берега или яхты;
• другие туристы, которые случайно задевают друг друга;
• усталость, перегрев или обезвоживание.

Поэтому умение держаться на воде — только одна часть безопасного снорклинга. Не менее важно спокойно дышать через трубку, выполнять команды гида и не теряться при неожиданной ситуации.

Подробнее о форматах знакомства с подводным миром рассказано в статье «Снорклинг и дайвинг в Египте: для новичков и профи».

Можно ли заниматься снорклингом, если плохо плаваешь

Плохо плавающий человек может попробовать снорклинг при одновременном соблюдении нескольких условий:

• используется подходящий по размеру спасательный жилет;
• вода спокойная, без сильных волн и течения;
• рядом находится инструктор или опытный сопровождающий;
• до берега, лодки или понтона можно быстро добраться;
• перед заплывом проведена тренировка на мелководье;
• человек не боится опускать лицо в воду;
• маска и трубка заранее проверены.

Если турист совсем не умеет плавать, боится глубины или начинает паниковать при попадании воды в маску, выходить к открытому рифу не следует. Спасательный жилет уменьшает риск, но не делает человека полностью самостоятельным.

Начинать лучше с мелкой песчаной лагуны, где можно в любой момент встать на дно. После этого можно попробовать короткий заплыв рядом с инструктором.

Когда от снорклинга лучше отказаться

Не стоит заходить в воду, если:

• понтон закрыт спасателями;
• поднят красный или чёрный флаг;
• при жёлтом флаге заметны волны и сильное движение воды;
• течение уносит пловцов вдоль рифа;
• до места выхода далеко;
• инструктор предлагает плыть большой группой без индивидуального сопровождения;
• жилет велик, мал или имеет неисправные застёжки;
• маска постоянно пропускает воду;
• вы сильно устали, перегрелись или плохо себя чувствуете;
• перед плаванием употребляли алкоголь или седативные препараты.

Зелёный флаг означает, что обстановка относительно спокойная, но не гарантирует полного отсутствия волн и течения. Значение сигналов и правила поведения подробно разобраны в статье «Красный, жёлтый и чёрный флаги на пляжах Египта: что они означают».

Как выбрать безопасное место

Для первого снорклинга подходит не самый красивый риф, а место, из которого легко выйти.

Лучший вариант для слабого пловца:

• защищённая бухта;
• спокойная прозрачная вода;
• песчаный пологий вход;
• небольшая глубина;
• отсутствие движения катеров;
• короткое расстояние до берега;
• спасатель на пляже;
• инструктор, находящийся в воде вместе с туристом.

Сложными считаются открытые участки моря, внешние стенки рифа, глубокая вода у понтона и места с сильным течением. Не подходит новичку и дрейфовый снорклинг, во время которого группа движется вместе с течением, а лодка забирает участников в другой точке.

Хургада

На многих пляжах Хургады встречаются песчаные участки и постепенный набор глубины. Это удобно для первоначальной тренировки. Однако самые интересные коралловые рифы часто находятся возле островов и доступны во время морских экскурсий.

Перед поездкой нужно уточнить, будет ли гид находиться в воде, выдаются ли жилеты и можно ли остаться рядом с яхтой, не присоединяясь к длинному маршруту вдоль рифа.

Для первого знакомства с кораллами может подойти экскурсия в заповедник Шарм-Эль-Нага, где снорклинг начинается с берега. Но даже там условия зависят от погоды, поэтому слабому пловцу всё равно необходим жилет и сопровождение.

Шарм-эль-Шейх

В Шарм-эль-Шейхе много красивых домашних рифов, но возле некоторых отелей спуск с понтона ведёт сразу на большую глубину. Для уверенного пловца это удобно, а у новичка вид тёмной воды под ногами может вызвать страх.

Более спокойные условия обычно встречаются в закрытых бухтах и на пляжах с песчаным входом. При выборе отеля важно смотреть не только фотографии рифа, но и реальный способ захода в воду, длину понтона, глубину и защищённость бухты от ветра.

Сравнить районы, пляжи и типы входа в море поможет обзор отелей и бухт Шарм-эль-Шейха.

Марса-Алам

Марса-Алам известен природными рифами, черепахами и морскими коровами. При этом значительная часть побережья открыта ветру и волнам. Возле некоторых отелей войти на глубину можно только с длинного понтона.

Для начинающих удобнее естественные бухты с песчаным дном и постепенным набором глубины. Но даже внутри бухты могут появляться течение и волны. Особенности пляжей и расположения отелей разобраны в статье «Все отели Марса-Алама: большой обзор курорта и выбор отеля в 2026 году».

Спасательный жилет обязателен, но он не решает всё

Слабому пловцу нельзя отказываться от жилета из-за желания нырнуть поглубже или лучше рассмотреть кораллы. Средство плавучести должно соответствовать размеру и массе человека.

Перед входом в море необходимо:

1. Застегнуть все ремни.
2. Проверить нижний фиксирующий ремень, если он предусмотрен.
3. Убедиться, что жилет не поднимается к подбородку.
4. Зайти на мелководье и проверить плавучесть.
5. Попробовать перевернуться на спину.
6. Потренироваться подавать сигнал рукой.

Не каждый надувной жилет удерживает человека лицом вверх. Поэтому туристу, который совсем не умеет плавать, требуется не только жилет, но и сопровождающий, способный быстро оказать помощь.

Надувной круг, матрас и детские нарукавники не заменяют полноценное средство плавучести. Их может унести ветром, они способны соскользнуть или потерять воздух.

Как правильно подобрать маску и трубку

Маска должна плотно прилегать к лицу, но её не следует затягивать до боли. Чтобы проверить посадку, приложите маску без ремешка к лицу и слегка вдохните носом. Если она удерживается несколько секунд, форма подходит.

Перед заплывом убедитесь, что:

• волосы не попали под силиконовый край;
• ремешок не перекручен;
• внутри нет песка;
• загубник трубки удобно лежит во рту;
• трубка надёжно закреплена на ремешке;
• дыхание остаётся спокойным.

Не нужно сильно кусать загубник — от этого быстро устаёт челюсть. Дышать следует медленно и ровно. Если кажется, что воздуха не хватает, нужно поднять голову, вынуть трубку и восстановить обычное дыхание.

Полнолицевые маски различаются по конструкции и качеству. Дешёвая или неправильно подобранная модель может протекать, запотевать и оказаться неудобной для быстрого снятия. Если турист никогда не пользовался такой маской, впервые проверять её нужно на мелководье, а не возле глубокого рифа.

Обычные очки под маску не помещаются. При плохом зрении лучше использовать специальную маску с корректирующими линзами или контактные линзы, если они разрешены офтальмологом.

Нужны ли ласты

Ласты помогают двигаться с меньшими усилиями, но новичку необходимо привыкнуть к ним заранее. Слишком большие ласты соскальзывают, а тесные натирают ноги и могут вызвать судорогу.

Правильная техника — медленные движения от бедра почти прямыми ногами. Частые резкие удары быстро утомляют и поднимают со дна песок, ухудшая видимость.

Во время входа с берега ласты обычно надевают уже в воде. При спуске с лодки и выходе по лестнице необходимо выполнять указания экипажа. Самостоятельно вставать в ластах на скользкую палубу опасно.

Грузы слабому пловцу не нужны. Они уменьшают плавучесть и повышают риск при панике или усталости.

Обязательная тренировка перед заплывом

Даже если экскурсионная группа торопится, слабому пловцу нельзя сразу прыгать с яхты. Сначала нужно потренироваться там, где можно держаться за лестницу, страховочную верёвку или встать на дно.

Полезно последовательно выполнить несколько действий:

1. Опустить лицо в воду и сделать пять спокойных вдохов через трубку.
2. Поднять голову и вынуть загубник.
3. Снова установить трубку и продолжить дыхание.
4. Проверить, не протекает ли маска.
5. Перевернуться на спину и расслабиться в жилете.
6. Подать заранее согласованный сигнал о помощи.
7. Подплыть несколько метров к месту выхода.
8. Попробовать подняться по лестнице.

Если уже на этом этапе появляется паника, от заплыва на глубине лучше отказаться. Это не повод стесняться: наблюдать рыб можно на мелководье или с полуподводной лодки.

Почему нельзя плавать одному

Правило напарника важно даже для опытных пловцов. При судороге, попадании воды в дыхательные пути или резком ухудшении самочувствия человеку может понадобиться помощь в течение нескольких секунд.

Слабого пловца должен сопровождать не просто знакомый турист, а человек, который:

• уверенно держится на воде;
• понимает, как подать сигнал;
• знает направление выхода;
• способен привлечь внимание спасателя;
• не оставит напарника ради красивого рифа.

На экскурсии заранее сообщите гиду: «Я плохо плаваю и боюсь глубины». Не стоит скрывать это из-за неловкости. Инструктор должен подобрать жилет, определить безопасную зону и решить, можно ли участвовать в заплыве при текущих условиях.

Что делать, если стало страшно

Паника заставляет человека часто дышать, резко двигать руками и быстро расходовать силы. Если появилось чувство страха:

1. Прекратите активно работать ластами.
2. Перевернитесь на спину.
3. Позвольте жилету удерживать тело.
4. Сделайте несколько медленных выдохов.
5. Поднимите руку и позовите гида.
6. Не пытайтесь самостоятельно снимать всё снаряжение.
7. Не плывите из последних сил против течения.

Не существует одного направления, которое подходит при любом течении. Совет двигаться параллельно берегу применяется только в определённых ситуациях. Возле кораллового рифа безопасный маршрут должен показать гид или спасатель.

Нельзя вставать на кораллы, хвататься за них или отталкиваться ластами. Это повреждает живой риф и может привести к порезам. Если инструктор использует специальный спасательный плот или страховочную верёвку, держаться нужно только за них.

Как вести себя при попадании воды в трубку

Если в трубку попала вода, не нужно пытаться продолжать вдох. Поднимите голову над поверхностью, выньте загубник и спокойно вдохните обычным способом.

Опытные пловцы очищают трубку сильным выдохом, но новичку необязательно осваивать этот приём сразу. Главная задача — не испугаться и восстановить нормальное дыхание.

Если вода попала в маску, можно немного приподнять нижний край и дать ей вытечь. Но слабому пловцу проще перевернуться на спину или держаться за страховочный плот, после чего спокойно поправить маску.

Безопасность во время снорклинга с яхты

Перед входом в воду внимательно прослушайте инструктаж, даже если уже участвовали в подобных экскурсиях. У каждого рифа отличаются течение, глубина и место возвращения на лодку.

Нужно заранее узнать:

• с какой стороны разрешён вход;
• где находится лестница;
• в какую сторону движется группа;
• сколько продлится заплыв;
• какой сигнал означает возвращение;
• где расположен спасательный плот;
• что делать при потере группы.

Нельзя прыгать в воду без команды экипажа. После возвращения к яхте следует держаться подальше от кормы и гребных винтов. Подплывать к лестнице можно только с указанной стороны.

Если группа ушла далеко, а слабый пловец устал, нельзя пытаться догнать её любой ценой. Нужно подать сигнал гиду и вернуться к лодке с сопровождением.

Ветер и течение

Ветер на Красном море влияет не только на ощущение прохлады. Он создаёт волны, усложняет дыхание через трубку и может относить пловца от места выхода.

На открытых участках Хургады и Марса-Алама волнение ощущается сильнее, чем в некоторых закрытых бухтах Шарм-эль-Шейха. Однако спокойная погода утром не гарантирует таких же условий после обеда.

При выборе времени и курорта пригодится статья «Когда в Египте начинается сезон ветров и какие курорты наиболее защищены».

Слабому пловцу лучше начинать утром, когда море часто бывает спокойнее, а солнце ещё не достигло максимальной активности. Окончательное решение о выходе в воду должен принимать спасатель или инструктор на месте.

Самочувствие и медицинские ограничения

Не следует заниматься снорклингом после алкоголя, при высокой температуре, сильной усталости, обезвоживании, головокружении или затруднённом дыхании.

Предварительно проконсультироваться с врачом необходимо людям с:

• заболеваниями сердца;
• болезнями лёгких;
• неконтролируемой астмой;
• эпилепсией;
• частыми обмороками;
• недавно перенесённой операцией;
• другими состояниями, способными вызвать внезапную потерю сил или сознания.

Организатору нужно честно сообщить о проблемах со здоровьем и принимаемых препаратах.

Следует немедленно выйти из воды и обратиться за медицинской помощью при боли или давлении в груди, необычно сильной одышке, спутанности сознания, резкой слабости, нарушении координации или кашле с пенистой мокротой.

Защита от солнца и переохлаждения

Во время снорклинга спина, плечи и задняя поверхность ног долго находятся под солнцем. В воде жара почти не ощущается, поэтому получить ожог можно незаметно.

Лучше надеть закрытую футболку для плавания с защитой от ультрафиолета. На открытые участки тела следует нанести водостойкое солнцезащитное средство, а после выхода из моря обновить защиту.

Даже тёплая вода постепенно охлаждает тело. Зимой, при ветре и во время продолжительного заплыва может понадобиться гидрокостюм. Появление озноба, дрожи или онемения — повод немедленно выйти из воды.

Что нельзя делать возле кораллового рифа

Правила защищают одновременно туриста и морскую экосистему:

• не наступайте на кораллы;
• не отламывайте их;
• не трогайте рыб и других животных;
• не кормите морских обитателей;
• не преследуйте черепах и дельфинов;
• не засовывайте руки в расщелины;
• не собирайте раковины и фрагменты кораллов;
• держите ласты подальше от рифа.

Большинство морских животных не проявляет интереса к человеку, пока их не трогают и не провоцируют. Для туриста гораздо опаснее паника, течение и переоценка собственных сил, чем встреча с обычной рифовой рыбой.

О том, почему Красное море отличается чистой водой и разнообразием рифов, можно прочитать в статье «Почему Красное море такое прозрачное и откуда в нём столько кораллов».

Что спросить перед бронированием морской экскурсии

До оплаты программы сообщите, что участник плохо плавает, и задайте организатору конкретные вопросы:

• Будет ли инструктор находиться в воде вместе с группой?
• Возможна ли помощь слабому пловцу отдельно?
• Выдают ли спасательные жилеты подходящих размеров?
• Сколько туристов приходится на одного сопровождающего?
• Можно ли плавать рядом с яхтой, не отправляясь вдоль рифа?
• Есть ли спасательный плот или страховочная верёвка?
• Какая глубина в месте остановки?
• Что происходит при усилении ветра и волн?
• Можно ли отказаться от снорклинга и остаться на борту?
• Есть ли на яхте аптечка, кислород и средства связи?

Фраза «жилеты есть» сама по себе недостаточна. Важно, чтобы снаряжение подошло по размеру, а гид действительно сопровождал туристов в воде.

Чем заменить снорклинг на глубине

Если человек не умеет плавать или сильно боится открытой воды, увидеть подводный мир можно без рискованного заплыва.

Подходящие варианты:

• полуподводная лодка;
• батискаф с панорамными окнами;
• лодка с прозрачным дном;
• наблюдение за рыбами на мелководье;
• индивидуальное занятие с инструктором в лагуне;
• короткий заплыв вдоль берега в жилете.

В Шарм-эль-Шейхе можно выбрать экскурсию на полуподводной лодке. Такой формат позволяет рассмотреть риф через большие подводные окна и подходит тем, кто не хочет заходить на глубину.

Краткий чек-лист перед входом в воду

Перед каждым заплывом проверьте:

• разрешено ли сейчас купание;
• нет ли сильного ветра и течения;
• находится ли гид в воде;
• правильно ли застёгнут жилет;
• подходит ли маска;
• удобно ли дышать через трубку;
• известно ли место выхода;
• где находится спасательный плот;
• кто будет вашим напарником;
• достаточно ли сил для возвращения.

Если хотя бы один важный пункт вызывает сомнение, лучше остаться на мелководье или отказаться от заплыва.

Главное правило безопасного снорклинга

Слабому пловцу не нужно доказывать окружающим, что он способен преодолеть страх или проплыть весь маршрут. Красное море останется красивым и с берега, а экскурсию можно повторить в другой день при более спокойной погоде.

Безопасный вариант — защищённая бухта, короткая дистанция, подходящий жилет, исправная маска и инструктор рядом. Если человек не может спокойно дышать через трубку, перевернуться на спину и позвать на помощь, выходить на открытую воду нельзя.